＜調味料類＞　（だし類）　洋風だし

＜調味料類＞　（だし類）　洋風だしの100gあたりの熱量は6kcalで、調味料類平均（223.55kcal）と比べて約97%低い傾向にあります。 基本栄養成分を見ると炭水化物0.3g（消費者庁基準値の0.1%）、たんぱく質1.3g（2.2%）、脂質0g（0.0%）がまんべんなく含まれ安定しています。 さらに100gあたりのカリウム含有量が110mg水準で、1日必要量の5.5%を軽やかに補うことができ、 鉄も0.1mg（1.5%）含まれており、不足しがちな栄養をバランスよく補ってくれます。 負担となる成分が少なく日常の食卓に合わせやすく、ビタミンC成分が豊富な野菜類と一緒に摂ると非常に相性が良いです。